SEJA BEM-VINDA AO YOM

Um espaço criado para mulheres que desejam cultivar mais presença, energia e leveza, mesmo em meio às demandas da vida.

QUEM ESTÁ POR TRÁS DO YOM

Prazer, eu sou a Carol

Eu sou Carol Leão, professora de yoga e terapeuta integrativa há mais de 13 anos. Criei o YOM porque acredito que o autocuidado não precisa esperar a vida acalmar. Ele pode acontecer em pequenas pausas que fortalecem o corpo, acalmam a mente e nos reconectam com quem somos.
Meu trabalho é guiar mulheres a viverem com mais presença, leveza e conexão consigo mesmas.
13+
ANOS DE EXPERIÊNCIA
O que você encontra aqui

Caminhos de cuidado para a vida real.

Cada mulher é única. Vamos descobrir juntas o que faz sentido para você.

COMUNIDADE YOM

Um espaço online de yoga, meditação e autocuidado para mulheres que desejam viver com mais presença, energia e leveza. Práticas guiadas, encontros e uma comunidade que caminha junto, respeitando o seu momento.

TERAPIAS INTEGRATIVAS

Um cuidado individual para mulheres que desejam restaurar o equilíbrio do corpo, da mente e da energia em momentos de desafio, transição ou sobrecarga. Um atendimento personalizado, respeitando o seu momento e a sua singularidade.

YOGA PRESENCIAL

Práticas presenciais de yoga para mulheres que desejam desacelerar, cultivar mais presença e criar uma rotina de autocuidado na vida real. Um espaço acolhedor para respirar, se reconectar consigo mesma e cuidar de si com leveza.

FLORESCER - 12/09

Uma vivência com cacau para mulheres que desejam desacelerar, reconectar-se consigo e cultivar a autoconfiança. Uma experiência guiada com cacau, yoga e dança para resgatar a alegria, a leveza e a confiança na própria caminhada, em um espaço seguro e acolhedor.
DEPOIMENTOS

O que dizem as alunas:

Dúvidas? Fale comigo!

Estou aqui para ouvir você e ajudar a encontrar o caminho que faz mais sentido para o seu momento.